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Do姐、农夫来到伦敦河道，初试直立板瑜伽运动。「操惯」瑜伽的Do姐，纵是新手落场亦无难度。「筋硬」C君、陆永却要花尽九牛二虎之力，终于企到起身，可惜……还是看Do姐表演，在直立板上成功做出几款瑜伽招式，农夫甘拜下风！
三人初次体验冰壶运动，此玩意点玩法？又是考验他们发挥团队精神的时候，跟别队对战，胜负谁属？考完体力考智力，三人在实验室逃脱酒吧，测试刺激脑筋急转弯！为何Do姐仍未过关已经「破坏公物」？
第一次约会 : Nov 11, 2019
上次播出日期 : Nov 22, 2019
插曲 : 10 插曲
季节 : 1 季节
运行: 30 分钟
工作室: TVB Jade
国家: Hong Kong
船员:
